Conciliar maternidade e carreira: desafios e como aliviar a carga mental
A mulher moderna frequentemente assume múltiplos papéis: esposa, mãe, profissional, entre outros. Com tantas responsabilidades, é comum sentir sobrecarga, falta de tempo para cuidar da própria saúde e bem-estar, além da constante autocobrança e do sentimento de culpa por não conseguir dar conta de tudo. A professora Kátila Elisa, 35 anos, enfrenta essa realidade diariamente. […]
