7 motivos para fazer terapia

Engana-se quem pensa que terapia é para considerados “loucos” ou problemáticos. Procurar um psicólogo na ausência de transtornos mentais é saudável e aconselhável.

Mesmo, ainda, com preconceito ou ideias errôneas sobre a terapia, a procura vem aumentando nos últimos anos principalmente no pós-pandemia.

A terapia com um psicólogo possibilita o autoconhecimento e a superação de problemas como perdas, separações, entre outros.

A psicóloga Milena Munhoz, especialista em Terapia Comportamental Cognitiva, listou 7 motivos para fazer terapia:

▪autoconhecimento

▪autoconfiança

▪tratamento de transtornos psicológicos

▪melhorar relacionamentos interpessoais

▪potencializar pontos fortes e aprender a lidar com seus pontos fracos

▪Aprender a lidar com suas emoções e os processos cognitivos

▪elaboração de luto

Contato: 95-98122-8307