Curso ajuda mães de primeira viagem
A quinta turma do projeto “Mamães de Primeira Viagem”, idealizado pela farmacêutica Karoline Rivero, será realizado em março. O projeto acontece durante um mês, às quartas-feiras, das 19h30 às 21h30. O objetivo é auxiliar as mães de primeira viagem com as principais dúvidas que surgem durante a gestação e após o nascimento do bebê, como: parto, […]
Como lidar com um turbilhão de emoções na TPM
Todo mês praticamente a mesma coisa: dor de cabeça, emoções à flor da pele, aquela vontade de comer doces. Levanta a mão quem se identifica?! Essa realidade mensal chama-se Síndrome da Tensão Pré-Menstrual (STPM) ou simplesmente TPM. “É uma síndrome que acomete as mulheres em idade fértil e que apresenta uma gama de sinais e […]
“Como parlamentar, acredito que posso ajudar ainda mais as pessoas”
Foi na adolescência que a deputada Joilma Teodora sentiu o desejo de ingressar na carreira política. Ela é natural de Quixabá, na Paraíba, filha de agricultores e comerciantes. A mãe, seu exemplo de vida, foi vereadora e presidente da Câmara de Quixabá. “Além de a minha mãe ser vereadora, eu tive mais dois tios que […]
“O meu neto é autista e vivencio a necessidade de ter uma rede apoio para as famílias”
Série | Elas no Poder A deputada Angela Águida Portella é filha do ex-deputado estadual Tião Portella e da ex-deputada estadual Zenilda Portella. Ela é formada em Pedagogia pela Universidade Federal de Roraima. Começou a trabalhar como recepcionista aos 15 anos, é concursada do Banco do Brasil e da Educação Estadual. A parlamentar que está […]
Que tal aprender a fazer a própria maquiagem?
A maquiagem sempre é um complemento do look, principalmente quando a mulherada tem algum evento e muitas têm dificuldade em escolher os produtos e técnicas usar. Pensando em resolver este problema, no domingo, 5, a maquiadora Fernanda Araújo fará uma masterclass de automaquiagem. O evento acontecerá das 8h30 às 11h30. As participantes receberão um certificado […]
<strong>Esmaltação em gel é a solução para quem busca praticidade e durabilidade do esmalte</strong>
Já ouviu falar em esmaltação em gel? A técnica não é recente, mas em Roraima ainda é pouco conhecida pelas mulheres. Contudo a cada dia está conquistando mais e mais adeptas. A esmaltação em gel traz diversos benefícios à saúde da unha, de acordo com Paula Vido, nail design, além de ser prática e dispor […]
Do jornalismo ao empreendedorismo com artesanato
Adenice Viriato é uma das artesãs mais conhecidas de Roraima pelo trabalho realizado com feltro. Mas antes de ingressar nessa profissão, ela trabalhou como jornalista de 2003 a 2011 na Prefeitura de Boa Vista. Jornalista por formação, nunca imaginou que sua paixão e renda viriam do artesanato. Segundo Adenice, em 2010, ao sair de férias […]
<strong>11 dicas para manter a saúde mental em dia</strong>
Janeiro Branco é dedicado à saúde mental. De acordo com a psicóloga Rosaly Feliciano, o cuidado com a saúde mental deve ser tão importante quanto cuidar do corpo. “Costumo dizer que o que segura o nosso corpo, não são nossos pés, mas nossa mente. Saber administrar nossas emoções não é algo que aprendemos da noite […]
7 atitudes para não procrastinar em 2023
Fim de ano é um momento de reflexão, de análise e balancete pessoal do que aconteceu ao longo dos últimos 12 meses. Muitas pessoas sentem-se frustradas ao perceberem que deixaram de realizar a lista de metas do início do ano. O maior inimigo da realização chama-se procrastinação, que é deixar tudo para depois, adiar decisões, […]
9 hábitos para uma menopausa mais tranquila
A menopausa geralmente é uma fase de transformações hormonais para as mulheres e costuma ser algo delicado. Por isso, quanto mais cedo alguns cuidados e hábitos são adotados, melhor. “A saúde da mulher climatérica e, até mesmo, da mulher já na menopausa, necessita de cuidados que se iniciam muito antes dos primeiros sinais da irregularidade […]
